Unapređenje javnog zdravlja – fortifikacija brašna

Unapređenje javnog zdravlja – fortifikacija brašna

Piše: dr Danijela Pantić Conić Udruženje Hisbas pokrenulo projekat unapređenja javnog zdravlja uz podršku Evropske unije i Beogradske otvorene škole Udruženje Hisbas započelo je realizaciju projekta „Unapređenje javnog zdravlja – fortifikacija brašna folnom...
Koliko kalorija sagorevate tokom hodanja?

Koliko kalorija sagorevate tokom hodanja?

Pripremila: Vesna Petkov Prosečan broj kalorija koje sagorevate tokom hodanja zavisi od više faktora — uključujući vašu telesnu težinu, brzinu hoda, pređenu udaljenost, teren (npr. ravna površina ili brdo), pa čak i vaše godine.Odraslima se preporučuje najmanje 150...
Orah za dobar san

Orah za dobar san

Pripremila: Vesna Petkov Nova studija otkrila je da konzumiranje šake oraha uz večeru može poboljšati san. Orasi sadrže spojeve koji podstiču san, poput melatonina, koji pomažu da brže zaspite i duže ostanete u snu. Stručnjaci kažu da orasi mogu doprineti boljem...
Sindrom nemirnih nogu – nevidjivi kradljivac sna

Sindrom nemirnih nogu – nevidjivi kradljivac sna

Priredila: Vesna Petkov Sindrom nemirnih nogu je neurološki poremećaj koji se karakteriše neprijatnim osećajem u nogama i neodoljivom potrebom za njihovim pomeranjem, naročito u večernjim satima i tokom noći. Ovaj sindrom može značajno narušiti kvalitet sna i...
Stipendije za učenike i studente sa invaliditetom

Stipendije za učenike i studente sa invaliditetom

Piše: Vesna Petkov Roditelji dece sa invaliditetom često se suočavaju ne samo sa svakodnevnim izazovima koje nosi briga o detetu, već i sa dodatnim preprekama u vidu nedostatka pravovremenih i tačnih informacija. Kada je reč o socijalnim pravima, olakšicama i...
Zlatibor idealno mesto za odmor

Zlatibor idealno mesto za odmor

Piše: Vesna Petkov Naša mala ekipa uputila se na Zlatibor – drugi deo odmora započeli smo na obroncima ove prelepe planine. Dočekalo nas je sunčano i prijatno vreme. Padine Zlatibora bile su obojene raznovrsnim bojama: na nekim mestima pružala se zelena trava, dok su...
Spakuje se, ako umeš!

Spakuje se, ako umeš!

Piše: Vesna Petkov “Sve srećne porodice liče jedna na drugu, svaka nesrećna porodica nesrećna je na svoj način.” Ova davno izrečena misao Lava Tolstoja može se primeniti u svim vremenima i epohama. Ipak, otvara prostor za jednu važnu diskusiju: šta zapravo...